| admin | Дата: Воскресенье, 26.04.2015, 22:37 | Сообщение # 1 |
 ровный паря :)
Группа: Админ
Сообщений: 540
Статус: Offline
| 9) Гигиена питания- это отрасль гигиены, изучающая проблемы полноценной пищи и рационального питания здорового человека. Диетотерапия это использование питания для лечения различных заболеваниях. Влияние лечебного питания определяется качественным и количественным составом пищи (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, микроэлементы и др.), её калорийностью, физическими свойствами (объём, температура, консистенция), режимом питания (часы приёма, распределение пищи в течение дня, частота приёмов), лечебным действием отдельных продуктов . принципы: Придерживайтесь каждый день здорового рациона питания; 2 отдавать предпочтение с небольшим содержанием сахара; 3 Выбирайте молочную продукцию (молоко, йогурт) с жирностью в 1-2%; 4 Старайтесь не употреблять еду с большим содержанием соли – такую, как соленые закуски, соленые орехи, копчености; 5 Каждый день съедайте, по меньшей мере, 5 небольших порций фруктов и овощей.; 6 Ешьте цельные крупы и пищу, богатую естественными волокнами;
|
| |
| |
|
